В Евангелии сказано: «Возлюби ближнего, как самого себя». То есть сначала необходимо найти для себя время, чтобы что-то изменить. И тут возникают вопросы: Как найти время для себя, когда столько обязанностей и ответственности? Как я попала в этот замкнутый круг и как оттуда выбираться? Где черпать силы и энергию? Как справиться с напряжением? Как научиться останавливаться и замечать мир вокруг? Как вернуть интерес к жизни? Что делать, если мне не хватает поддержки?

Это только часть вопросов, с которыми нам так, или иначе приходится сталкиваться, когда образ жизни напоминает замкнутый круг.

Свою задачу, как психолога, я вижу в том, чтобы помочь вам найти на них ответы, понять причины, сделать выбор, найти опору внутри себя для того, чтобы поменять отношение к жизни, научиться использовать свой внутренний источник энергии.

В своей работе я часто использую метод психодрамы и метафорические карты. Имидж и цвет-как внешнее выражение индивидуальности также стали одними из моих любимых инструментов исследования и познания глубин бессознательного как источника внутренних ресурсов человека, которые питают, наполняют и помогают изменять привычки и схемы легко и безболезненно.

Консультации проходят в психологическом центре "Просвет" в Москве, рядом с м. Смоленская. Вы также можете получить психологическую консультацию онлайн, воспользовавшись Skype.

Длительность встречи оговаривается заранее. Обычно сессия длится 50 мин. Онлайн консультации проводятся по предоплате.

Стоимость консультаций: личный прием - 5000 руб, онлайн - 4000 руб (50 минут).

Консультации в вечернее время после 20:00, в выходные и праздничные дни проводятся только онлайн, стоимость - 6000 (50 мин)

Есть бюджетные места для людей, которые попали в трудную финансовую ситуацию, или находятся на реабилитации посте перенесенного заболевания. Возможность получения скидок обсуждается в индивидуальном порядке.

Способы оплаты онлайн консультации: банковский перевод, с карты на карту, электронные деньги (реквизиты по запросу)

Запись на консультацию производится заранее, отмена возможна за 24 часа. В случае поздней отмены консультация считается оплаченной.

Длительность терапии: на первой встрече Вы сможете определить, или прояснить цели и задачи, длительность совместной работы в зависимости от желаемого результата.

Краткосрочная программа, где Вы получите основные навыки самостоятельной работы на расслабление, снятие напряжения, определения приоритетов, отслеживания выученных ранее реакций рассчитана на 5-10 встреч.

Длительная программа: более глубинная работа обычно продолжается 6-12 месяцев на основе еженедельных встреч.